건강 이야기-Health story 유용한 정보 혜무 2020. 3. 21. 22:02
다이어트음식-봄나물추천 유난히도 추웠던 겨울이 지나고 어느새 봄이 성큼 찾아온 것 같아요. 물론 따뜻한 봄기운이 반갑기는 하지만, 지난 겨울 내내 두툼한 외투를 핑계 삼아 감춰왔던 군살을 더 이상 숨길 수 없다는 사실에 걱정이 앞서는 건 사실이에요. 봄을 맞이하여 점점 얇아지는 옷차림 때문에 몸 곳곳에 차곡차곡 쌓인 군살이 신경 쓰일 수 밖에 없는 데요. 너도나도 다이어트 계획을 세우며 봄맞이 다이어트가 한창인 요즘, 무조건적인 체중 감량에만 몰두하는 무리한 다이어트는 오히려 건강을 악화시킬 수 있어서 자신의 몸에 맞는 적절한 다이어트 계획을 세워 체계적으로 하나씩 실천으로 옮기는 것이 중요합니다. 그래서 봄을 맞이하여 봄나물을 이용한 다이어트 방법을 가져와 봤어요. 겨울이 지나고 봄이오면 기온이 높아져..
